A gordura também tem péssimas consequência, como artérias entupidas, má circulação e doenças cardiovasculares. Para resolver o problema, existe uma receita simples e natural. Depois de consumi-la, você se sentirá com mais energia e com menos peso.
100 gramas de linhaça;
100 gramas de cravo-da-índia;
Moa os ingredientes até que virem um pó.
Conserve em um vidro limpo, seco e tampado.
Você deve misturar o pó com água ou na comida do seu café da manhã.
Consuma duas colheres (sopa) da mistura todas as manhãs durante 3 dias seguidos.
Depois descanse por três dias e repita o procedimento.
Passado um mês, você perceberá a diferença.
Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.
Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras. Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:
1 beterraba;
1 maçã vermelha ou verde;
2 cenouras;
1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado;
1 limão espremido na hora;
Água;
Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
Misture bem e coe.
Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida.
Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.
