這14種病是氣出來的,看完再也不敢生氣了!

大强 2020/08/25 檢舉 我要評論
莫生氣,氣壞身體無人替。
大家都知道 「氣大傷身」
但遇到不愉快時還是會大發雷霆
其實,你的每一次生氣
會對身體產生巨大影響
和不可逆的損傷
一次生氣能氣出這些病
看完再也不敢生氣了!

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一次生氣,能氣出14種病!
1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關;產後心情不好,容易發生乳腺炎;中老年人更可能引發乳腺癌。
2、頭暈頭痛
有時候太過生氣,就會頭脹頭痛,甚至引發腦出血,突然昏倒不省人事。
3、中風腦梗
人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣後會引起心動過速、呼吸急促,嚴重的可能中風。
4、血糖升高
對糖尿病患者來說, 著急、生氣、發怒,可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。
5、胃部潰瘍
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差, 嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
6、臉長色斑
生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症, 從而出現色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部,會使供應 心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣心跳更不規律,也就更致命。
8、甲狀腺結節
生氣令內分泌系統紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。
9、免疫力下降
生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多,就會阻礙 免疫細胞的動作,讓身體免疫力下降。
10、可能誘發肺癌
很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是 誘發肺癌的情緒因素。
11、胸悶氣短
生氣的時候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情,會覺得胸悶氣短。
12、排便失常
有的人一生氣就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,從而導致排便失常。
13、心臟病
人一旦生了氣,交感神經長期高度緊張,會導致心臟負擔過大。長此以往,心臟會受到損害,導致意外心臟事件的發生。
14、血壓升高
不良情緒可使血壓升高。尤其老年人受到嚴重精神創傷,出現憤怒、仇恨等激動情緒,很可能 誘發血壓突然升高,嚴重可導致心力衰竭、猝死等。

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愛生氣,多吃這幾種食物
1.橘皮
把橘皮洗淨晾乾,與茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香, 可提神、通氣。做菜時也可以放幾片 ,解膩開胃。
2.白蘿蔔
鮮蘿蔔洗淨切成小塊,與粳米一起加 水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈
3.山楂
山楂適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心跳過速、心律不齊有一定效果。 生吃、熟吃或泡水,各種方法皆有效。
4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了 清熱消痰。另外,放一把玫瑰鮮花在居室裡, 聞著清甜的花香,心情也會好很多!


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